Ben-holiste

Nom de l’auteur/autrice :benyessef

La Naturopathie, c’est quoi ?

Une philosophie, une science et un art de vivre. La Naturopathie est une médecine éternelle. De tout temps, les hommes se sont soignés avec les aliments, les plantes, l’eau, les applications d’argile, les bains, etc… c’est une méthode d’accompagnement complète et cohérente, elle englobe un ensemble de pratiques thérapeutique et soin naturels. Son but est d’optimiser la santé globale de l’individu, en soutenant les fonctions et réactions de l’organisme, en stimulant sa force vitale, en favorisant l’élimination de la toxémie, par la nature et dans le sens voulu par la nature.  Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Le naturopathe ne s’intéresse pas simplement au symptôme de la maladie, mais identifie la cause.  Hippocrate disait « recherchez la cause et traitez-la, recherchez la cause de la cause et traitez-la, recherchez la cause de la cause de la cause et traitez la ! » c’est une médecine holistique, qui prend en compte l’aspects psychologique, physiologique et psychique de la personne.  Donc le corps dans sa globalité, comme un tout, devant être évalué dans son ensemble. l’objectif est d’assurer la croissance, le renouvellement des cellules et une élimination adéquate qui permet de prévenir les dysfonctionnement.   La force vitale peut permettre de guérir spontanément, par des mesures d’hygiène. Son abondance ou son manque conditionne notre santé. Comme disais Claude Bernard. « le microbe n’est rien, le terrain est tout ». En effet, Chacun a un terrain propre. l’être humain est un tout qui s’appuie sur l’héritage génétique (le capital santé, l’inné, le soi) et sur un acquis (le non soi)  qu’il développera tout au long de sa vie (comportement alimentaire, social, affectif, spirituel, etc.).  Notre éducation, nos modes d’acquisition d’informations, nos repères sociaux culturels, spirituels… « façonnent » cette identité. Lorsqu’une pathologie est avérée, la naturopathie dispose d’outils qui peuvent parfaitement soulager le malade, qui est de plus complémentaire à la médecine l’allopathique ( médecine majoritaire ) et des médecines dites douces.

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La réflexologie

Elle existe depuis plusieurs millénaires est pratiquée par diverses civilisations : égyptienne, chinoise, indienne, incas, indiens d’Amérique. Comme toute médecine douce, son but est de soutenir les processus biologiques, d’augmenter la vitalité, de stimuler l’immunité, de favoriser l’élimination des toxines. Elle permet d’agir sur un symptôme et sur le terrain d’une personne, sur lequel s’est développé le trouble de santé, à partir de pressions sur les zones concernées. La réflexologie est appelée « technique réflexe », car via le système nerveux, elle permet d’agir sur les organes en envoyant une information.  Se dernier est composé de nerfs qui relient l’ensemble de l’organisme au système nerveux central. Il existe plusieurs types de réflexologie en rapport avec diverses zones du corps : la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire, la réflexologie faciale, la réflexologie auriculaire et crânienne. Pour un résultat optimal et une prise en charge globale. Lors de mes séances je regroupe les différentes techniques de réflexologie citée plus haut.  Elle agit sur un symptôme, mais aussi sur l’ensemble du terrain de la personne, car le but, est de trouver la cause de ce symptôme.  Qui permet de soulager de nombreux maux : migraines, constipation, insomnie, hypertension, problèmes ORL, ballonnements… Par exemple, une personne qui présente des migraines : le réflexologue travaillera sur les zones de la tête, mais également sur les zones de terrain : soit le système digestif, si la migraine est de type hépatique ; ou les zones génitales, si la migraine est liée au cycle… Au-delà du traitement d’un trouble de santé, la réflexologie soulage les maux du corps et l’esprit. Également une relaxation profonde. Ainsi s’intègre parfaitement dans un programme naturopathique, comme technique de soin en parallèle des conseils naturopathiques. Refléxologie plantaire La réflexologie plantaire se pratiquait déjà dans l’Egypte ancienne, en Chine, il y a plus de 4 000 ans, En Europe, ce sera beaucoup plus tard que la réflexologie plantaire sera pratiquée. A partir de la fin du 19 e siècle, des chercheurs ont axé leurs recherches sur le fait qu’une stimulation d’une zone du corps pouvait agir sur une zone éloignée. La projection de l’organisme sur les pieds Chaque partie très précise du pied représente une partie de l’organisme. Tous les organes ont un emplacement précis, tant sur la voûte plantaire, que les côtés ou le dessus du pied. De ce fait, l’organisme se projette ainsi dans le pied : – colonne vertébrale : bord interne des pieds, – crâne, système sensoriel, système nerveux : orteils, – poumons, cœur, cage thoracique : au niveau des coussinets, – reins, abdomen, intestins : au niveau de la voûte, -bassin, organes génitaux : talon, Réflexologie faciale : Dien Chen Le visage reflète nos émotions, nos comportement, est riche en terminaisons nerveuses. Les 5 sens y représentés et peuvent être différents de par leur forme, leur texture, leur couleur… De part la proximité avec le cerveau, les résultats sont rapides et quasi instantanés. Comme la réflexologie plant aire, le visage est utilisé comme une cartographie du corps tout entier. Le professeur Bùi Quôc Châu a mis en place 555 points sur le visage. Et contrairement au autre technique de réflexologie, le Dien Chan utilise une vingtaine de schéma, ce qui implique qu’une même zone  du visage peut correspondre à différentes parties du corps. Réfléxologie palmaire Historiquement, la réflexologie palmaire a suivi la même évolution que la réflexologie plantaire. Les premières traces de la réflexologie palmaire ont été découvertes vers 2300 ans avec J.C., grâce à un hiéroglyphe trouvé à Saqqara, dans la tombe des médecins égyptiens. les mains sont également un miroir de notre corps. Les zones réflexes se situent tant sur la paume, que sur les doigts, que sur le dessus des mains. Les mains présentent des milliers de terminaisons nerveuses sensorielles liées à l’ensemble de l’organisme.L’avantage de la réflexologie palmaire est qu’elle peut être pratiquée en automassage. Réflexologie auriculaire C’est une réflexothérapie tégumentaire (des tissus), située, comme son nom l’indique, sur le pavillon de l’oreille. Chaque oreille compte plus de 120 points, associés aux différents organes ou parties du corps. Ces points sont localisés par comparaison à un fœtus qui se dessine sur le pavillon de l’oreille.

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La médecine douce

Les médecines douces, au service de la santé et du bien-être inspirée par la nature. Nous voulons tous être heureux. Nous voulons vivre une vie épanouissante, et nous travaillons dur pour cela.  Le quotidien effréné, peut affecter notre bien-être physique, mental et émotionnel et notre façon de réagir ou de nous comporter ! Pour qu’il y ait bien-être, il faut la paix dans le corps et dans l’esprit. Le bien-être nous entoure, mais nous ne le savons pas. Il est lié aux sens, aux émotions, aux sensations… la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et elle ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.  «Parfois, la chose la plus productive que vous puissiez faire est de vous détendre» Comment les médecines douces agissent-elles ? La prise de conscience d’être responsable de sa santé d’un point de vue holistique amène beaucoup de personnes à se tourner vers les médecines douces. La santé est un capital que nous nous devons d’entretenir quotidiennement par une hygiène de vie physique, alimentaire, psychique, émotionnelle. la démarche holistique (corps et esprit liés) et personnalisée permet à chacun de retrouver une harmonie, pour retrouver un bien-être général et durable. Les médecines douces ne sont pas contradictoires avec la médecine allopathique ; au contraire, elles peuvent être totalement complémentaires : elles permettent par exemple de soutenir l’organisme d’une personne qui subit un lourd traitement, elles peuvent apaiser les problématiques des suites d’une intervention, choc émotionnel… etc. Et comme elles interviennent « en douceur », si elles sont correctement pratiquées, elles n’entraînent aucun effet secondaire.

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